Ateliers
Des ateliers proposés fréquemment afin d’approfondir votre pratique et d’aller plus loin!
Un Atelier, qu’est-ce que c’est?
Un Atelier est une occasion pour découvrir une pratique, pour approfondir nos connaissances, des notions ou encore des positions.
Il peut prendre plusieurs formes différentes et être guidé par des thématiques spécifiques, c’est un espace où nous sommes libres de créer ce que l’on désire!
C’est aussi un moment de partage où nous pouvons prendre le temps de nous rencontrer en dehors des tapis autour d’un apéritif après la pratique, si cela est possible et que vous êtes partant.es!
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PRIX
45€
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DURÉE
3h
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Piton Saint-Leu
LIEUX
Événements ✺
Événements ✺
4 - Soeurs de Tapis
❃ La quatrième édition ! ❃
Pour cette quatrième édition, nous parlerons du livre choisi lors du 29.06 et déciderons du prochain !
Le concept est simple : Parler du livre que nous avons lu, faire une séance de Yoga de 1h15 puis faire un plouf dans la piscine et déguster un repas partagé toutes ensemble !
L’idée de Soeur de Tapis est de nourrir notre pratique de Yoga à d’autres réflexions (féministe, politique, écologique…) grâce à un support commun choisi mais aussi de vivre un moment convivial entre filles !
N’hésite pas à ramener des vêtements confortables, ton tapis, tes briques (si tu en as), une serviette, un paréo pour la relaxation de fin et quelque chose à manger !
Dans la joie de remplir mes pensées, mon coeur et mon bidon avec toi ♥
Informations
📅 Date : 14.09
📍 Adresse : 5 rue des bois d’olives Piton Saint-Leu
💰 Prix Libre
🕑 Horaire : 17h-20h
S’inscrire à la liste d’attente
La session est complète ! Inscris-toi sur la liste d’attente au cas où il y aurait un désistement !
3 - Soeur de Tapis
❃ La troisième édition ! ❃
Pour cette troisième édition, nous parlerons du livre choisi lors du 29.06 et déciderons du prochain !
Le concept est simple : Parler du livre que nous avons lu, faire une séance de Yoga de 1h15 puis faire un plouf dans la piscine et déguster un repas partagé toutes ensemble !
L’idée de Soeur de Tapis est de nourrir notre pratique de Yoga à d’autres réflexions (féministe, politique, écologique…) grâce à un support commun choisi mais aussi de vivre un moment convivial entre filles !
N’hésite pas à ramener des vêtements confortables, ton tapis, tes briques (si tu en as), une serviette, un paréo pour la relaxation de fin et quelque chose à manger !
Dans la joie de remplir mes pensées, mon coeur et mon bidon avec toi ♥
Informations
📅 Date : 29.06
📍 Adresse : 5 rue des bois d’olives Piton Saint-Leu
💰 Prix Libre
🕑 Horaire : 17h-20h
S’inscrire à la liste d’attente
La session est complète ! Inscris-toi sur la liste d’attente au cas où il y aurait un désistement !
Atelier inversion
Atelier inversions - tous niveaux
Dans cet atelier nous explorerons les fondations des inversions afin de développer une technique approfondie du Handstand et de renforcer sa conscience corporelle, qui n’est pas toujours évidente lorsque nous avons la tête en bas !
Cet atelier est aussi un moment de partage et une occasion de se retrouver autour d’un petit repas partagé après notre pratique ♥
❃ Au programme ❃
- Histoire des inversions dans la pratique du Yoga postural
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- Echauffement général + ciblé
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- Alignement et conscience corporelle
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- Technique d’entrée et de sorties dans le Handstand
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- Pratiques et exercices diverses
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- Postures restauratives
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- Méditation guidée et intégration de la pratique
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- Repas partagé et p’tit saut dans la piscine !
Informations
📅 Date : 15.06
📍 Adresse : 5 rue des bois d’olives Piton Saint-Leu
💰 45 €
🕑 Horaire : 9h-12h
> tous niveaux bienvenus! ♥
Comment ça marche ?
Je réserve ma place
1.
Si je suis intéressé.e et que mon niveau correspond aux
pré-requis, je prends ma place !
Je me prépare
2.
Prenez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise pour bouger, un tapis de Yoga, de l’eau, une serviette, un petit paréo et de quoi se couvrir les yeux pour la relaxation de fin...
Je vais au workshop!
3.
Rendez-vous au lieu annoncé, si possible 15min avant l’heure de commencement le temps de s’installer et de papoter. C’est parti pour bouger et passer un chouette moment tous.tes ensemble !
Qui suis-je ?
J’ai grandi en Afrique et eu la chance de vivre dans des endroits différents au cours de ma vie. Mes premiers pas sont rythmés par la danse qui développera mon rapport au corps, au mouvement et à la musique. Après quelques années en sport étude à L’AID (Académie internationale de la Danse) je découvre l’acroyoga en 2017 puis l’univers du cirque, des portés acrobatiques, des voltiges et des handstand qui seront d’importantes sources d’inspiration pour moi.
C’est en 2020 que je décide de suivre ma mère en Inde (Mysore) pour un training d’1 mois d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ce voyage sera une révélation et le début d’un nouveau chemin de vie.
Je déménage ensuite à l’île de la Réunion où tous les éléments seront enfin réunis pour que je puisse m’épanouir et retrouver la vie dont je rêvais depuis longtemps.
Polyvalente et curieuse, je suis photographe (EFET Paris), formée en Phytothérapie, (IMDERPLAM), en massage Ayurvédique (Academy Ayurvedic School Mysore) et en Ashtanga (Ashtanga Yoga Paris).
Depuis plusieurs années je retourne régulièrement en Inde où j’approfondi mes connaissances dans le Yoga et la médecine traditionnelle Ayurvédique.
Éternelle élève je ne cesse de me questionner, de chercher, d’apprendre, d’explorer.
À ma petite échelle j’espère pouvoir vous transmettre mon Amour pour l’enseignement, les plantes, le mouvement, l’Art et toutes ces choses qui remplissent ma vie ♥
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