Cours d’Asthanga Yoga à l’île
de la Réunion
Cours de Yoga, Photo-thérapie, Accompagnements & Ateliers adaptées à toutes.
✺
VITALITÉ
✺
RECONNEXION CORPORELLE
CONFIANCE EN SOI
✺
Ma démarche
Pourquoi me dédier à l’accompagnement des autres et tout spécialement à celui des femmes?
Durant mon chemin, j’ai été confrontée très jeune à ce que j’appelle
« l’invasion de mes terres intimes ». Des hommes sont venus piller des trésors qui ne leur appartenaient pas sans jamais se soucier de l’impact de leurs actes.
Et pourtant, l’impact a été ravageur. Leur envahissement a laissé place à un paysage carbonisé et aride, où le vide et le noir s’est emparé de l’abondance et de l’insouciance.
A ma façon et avec les moyens que j’avais, j’ai peu à peu replanté ma forêt. Je suis repartie à la conquête de mes terres brûlées, j’ai réappris, j’ai compris, j’ai réinventé.
Aujourd’hui, j’ai fait le choix de vivre dans le présent. J’ai fait le choix de cultiver et de vivre dans cette nouvelle nature qui a repris ses droits, sauvage et luxuriante. J’ai fait le choix de la vie et de la résilience.
Mais surtout, j’ai fait le choix d’accompagner toutes les femmes qui à leur tour, veulent repartir à la rencontre de leurs terres intimes.
Parce qu’ensemble, je le sais, nous y arriverons ♥
Mon histoire
Que ce soit dans mes cours collectifs, dans mes ateliers ou mes accompagnements personnalisés, mon souhait le plus grand est de réussir à vous donner des clefs pour que vous puissiez trouver une harmonie profonde entre votre corps et votre esprit.
Et pour se faire, j’utilise des outils simples et efficaces, qui m’ont moi-même permis de me reconnecter à qui je suis.
Mes aspirations
Dans ma boîte à outils
Ce dont je me sers le plus souvent :
- Yoga
- Respiration
- Photo-thérapie
- Phytothérapie
- Méthodes psychocorporelles (massages, danse, relaxation, écriture...)
- Méditation guidée
MES SERVICES ♥
-
Cours de Yoga
Des cours de yoga collectifs, privés en entreprise et sur mesure !
-
Photographie
Des shooting de photo-thérapie pour se réconcilier avec son image.
-
Ateliers
Des ateliers de Yoga organisés autour de thématiques spécifiques pour progresser et enrichir vos pratiques.
-
Accompagnement
Une méthode regroupant toutes mes compétences pour réharmoniser le Corps & l’Esprit.
MES FORMULES ✺
MES FORMULES ✺
Formule
Cours de Yoga
Carnet de 5 cours (+ massage)
Carnet de 10 cours (+ massage)
Carnet de 15 cours' (+ massage)
Formule Photograghie
Semer les graines : 15 images
Récolter les fleurs : 30 images
Sur demande
Formule Accompagnement
A la surface : 4 séances
En immersion : 8 séances
En profondeur : 12 séances
(en construction)
Qui suis-je ?
J’ai grandi en Afrique et eu la chance de vivre dans des endroits différents au cours de ma vie. Mes premiers pas sont rythmés par la danse qui développera mon rapport au corps, au mouvement et à la musique. Après quelques années en sport étude à L’AID (Académie internationale de la Danse) je découvre l’acroyoga en 2017 puis l’univers du cirque, des portés acrobatiques, des voltiges et des handstand qui seront d’importantes sources d’inspiration pour moi.
C’est en 2020 que je décide de suivre ma mère en Inde (Mysore) pour un training d’1 mois d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ce voyage sera une révélation et le début d’un nouveau chemin de vie.
Je déménage ensuite à l’île de la Réunion où tous les éléments seront enfin réunis pour que je puisse m’épanouir et retrouver la vie dont je rêvais depuis longtemps.
Polyvalente et curieuse, je suis photographe (EFET Paris), formée en Phytothérapie, (IMDERPLAM), en massage Ayurvédique (Academy Ayurvedic School Mysore) et en Ashtanga (Ashtanga Yoga Paris).
Depuis plusieurs années je retourne régulièrement en Inde où j’approfondi mes connaissances dans le Yoga et la médecine traditionnelle Ayurvédique.
Éternelle élève je ne cesse de me questionner, de chercher, d’apprendre, d’explorer.
À ma petite échelle j’espère pouvoir vous transmettre mon Amour pour l’enseignement, les plantes, le mouvement, l’Art et toutes ces choses qui remplissent ma vie ♥
Suivez-moi sur Instagram !
